안녕하세요!^^ 대전기독교종합사회복지관입니다.

몸이 건강해야 마음도 건강하다는 말이 있지요?

오늘은 ‘푸드테라피’라는 수업을 진행하며 건강한 음식을 만들고 먹어보도록 했습니다. 신선한 야채와 과일 등을 채 썰어 찌고 간단한 소스를 뿌려 스프와 샐러드, 쉐이크 등을 만들었습니다.

재료는 많이 필요하지만, 제법 간단한 방법으로 건강한 식단을 만들 수 있어 만족도가 높았습니다.

참여자 중, 몇몇은 “제가 평소에 음식을 잘 못 먹는데 오늘은 속도 편하고 맛있어서 두 번 이나 먹었네요!”라고 이야기하며 만족해하였습니다. 이름만큼이나 오늘 수업이 신선했는지 다음 시간도 기대가 된다고 하며 오늘 만든 음식을 가지고 귀가하였습니다.

우리 지역의 1인 중장년 분들의 건강하고 행복한 삶을 위해 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다. 많은 관심 가져주시고 주위에 소개해주시면 감사드리겠습니다.

■ 담당자 : 서비스제공팀 김은지 선임사회복지사(☎042-586-1500)